Con il sostegno di Fondazione CR Firenze
Progetto promosso da ASD ENERGIA APS-ETS
Movimento, benessere e inclusione a Reggello
Energia Ginnastica Dolce
Percorso di movimento adattato per persone over 60 e persone con disabilità
Il progetto
Energia Ginnastica Dolce è un progetto promosso da ASD ENERGIA APS-ETS per offrire un percorso di attività motoria dolce, accessibile e adattata, rivolto a persone over 60 e persone con disabilità.
L’obiettivo è favorire il benessere psicofisico, la mobilità, la socialità e la partecipazione alla vita della comunità, attraverso attività pensate per rispettare i tempi, le possibilità e le esigenze della persona.
Il progetto è realizzato a Reggello con il sostegno di Fondazione CR Firenze, nell’ambito di un percorso dedicato all’inclusione, alla prevenzione e alla promozione del benessere attraverso il movimento.
A chi è rivolto
Il percorso è rivolto a persone over 60, persone con disabilità e persone con fragilità motorie interessate a un’attività fisica dolce, progressiva e accessibile.
Quando parte
Le informazioni e le adesioni saranno raccolte da agosto 2026. L’avvio delle attività è previsto da settembre 2026, secondo il calendario che sarà comunicato dalla segreteria.
Dove si svolge
Le attività si svolgeranno presso ASD ENERGIA APS-ETS, nelle sedi di Via Antonio Gramsci 7 e Via Antonio Gramsci 16, 50066 Reggello (FI).
Perché partecipare
La ginnastica dolce aiuta a mantenere il corpo attivo, sostenere la mobilità, migliorare la percezione del movimento e favorire occasioni di incontro in un contesto sereno e accogliente.
Il percorso non è pensato come attività sportiva agonistica o prestazionale, ma come esperienza di movimento adatta, graduale e rispettosa delle condizioni personali.
Ogni persona potrà ricevere informazioni in segreteria per capire se il percorso è adatto alle proprie esigenze e come aderire alle attività previste.
Cosa prevede il percorso
Il progetto prevede attività di movimento dolce e adattato, con esercizi orientati al mantenimento della mobilità, alla consapevolezza corporea, alla coordinazione, all’equilibrio e al benessere generale.
Le attività saranno organizzate in modo da favorire la partecipazione di persone con esigenze diverse, valorizzando il movimento come strumento di prevenzione, autonomia, relazione e inclusione.
La segreteria fornirà indicazioni aggiornate su calendario, modalità di accesso e disponibilità dei posti.
Come accedere al progetto
Per partecipare o ricevere informazioni è necessario rivolgersi alla segreteria di ASD ENERGIA APS-ETS.
La segreteria raccoglierà le richieste, fornirà le informazioni sul percorso e accompagnerà le persone interessate nelle modalità di adesione.
Familiari e caregiver possono contattare la segreteria per ricevere chiarimenti e supportare la persona interessata nell’adesione al progetto.
Informazioni utili
Associazione: ASD ENERGIA APS-ETS
Telefono: 055 8665141
Sede principale: Via Antonio Gramsci 7, 50066 Reggello (FI)
Altra sede attività: Via Antonio Gramsci 16, 50066 Reggello (FI)
Sito web: www.asdenergia.it
Con il sostegno di Fondazione CR Firenze
Il progetto “Energia Ginnastica Dolce” è realizzato da ASD ENERGIA APS-ETS con il sostegno di Fondazione CR Firenze.